♬폴라의 하루♬

[건강일기] 토마토 주스 한 잔, 피부부터 혈관까지 챙기는 루틴 🍅

요즘 우리 집 아침 풍경. "엄마가 쿠팡 실수로 토마토 500g 3개 세트 시킴 → 남기긴 아깝고 → 매일 토마토 주스행"레시피는 심플:토마토우유꿀 (조금)https://link.coupang.com/a/cpBp5f 광식이농장 GAP 인증 완숙토마토, 2kg, 1팩 - 토마토 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 67438개를 가진 광식이농장 GAP 인증 완숙토마토, 2kg, 1팩! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 토마토 제품들을 확인해보세요.www.coupang.comhttps://link.coupang.com/a/cpBqcS 곰곰 소화가 잘되는 신선한 우유, 900ml, 2개 - 기능성우유 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 47033개를 가진 곰곰 소화가 잘되는 신선한 우유, 900ml, 2개! 지금 ..

다이어트 중인데 자꾸 배가 고프다구요?그럴 땐 포만감은 있고 칼로리는 낮은!✨ 마녀스프 레시피 추천드려요!🔥 지방 연소를 돕는 스프로 알려진 마녀스프는체중 감량을 시작할 때 '해독주스'처럼 마시기 좋아요.야채 듬뿍, 기름 없이 조리해서 한 끼 대용식으로도 찰떡이에요!🛒 마녀스프 재료 (2~3인분 기준)양배추 1/4통양파 1개당근 1/2개토마토 1~2개 or 다진 토마토 캔 1컵샐러리 1~2줄기파프리카 1/2개마늘 3~4쪽올리브유 1스푼 (선택)토마토소스 or 스파게티소스 3~4스푼물 600~800ml소금, 후추, 바질, 오레가노 등 향신료 (선택)🍅 재료 구매하러가기https://link.coupang.com/a/cpBqvm 곰곰 완숙 토마토, 5kg, 1개 - 토마토 | 쿠팡현재 별점 4.6점, ..

- 호박차 / 팥차 / 우엉차 -여러분~ 다이어트 중에 물 대신 마시면 좋은 차, 뭐가 있을까요?단순히 살만 빼는 게 아니라, 부기 제거 / 순환 개선 / 노폐물 배출까지 도와주는 차들!오늘은 제가 즐겨 마시는 다이어트에 찰떡인 건강한 차 3가지를 소개해볼게요 💪1️⃣ 호박차 – 붓기엔 얘만 한 게 없어요! 🎃호박차는 부기 제거의 여왕이에요~특히 아침에 일어나자마자 한 잔 마시면 얼굴이 한결 가벼워진 느낌!✔️ 이런 분들께 추천!자고 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓는 분생리 전 후 부기 심한 분다이어트 중 수분순환이 잘 안 되는 느낌일 때✔️ 호박차 꿀팁티백으로 우려서 따뜻하게 마셔도 좋고,여름엔 시원하게 냉침해서 얼음 넣고 마시면 깔끔해요 ❄️2️⃣ 팥차 – 속편하고 든든하게 🌰팥차는 이뇨작용 + 노폐물..