♬폴라의 하루♬

요즘 우리 집 아침 풍경. "엄마가 쿠팡 실수로 토마토 500g 3개 세트 시킴 → 남기긴 아깝고 → 매일 토마토 주스행"레시피는 심플:토마토우유꿀 (조금)https://link.coupang.com/a/cpBp5f 광식이농장 GAP 인증 완숙토마토, 2kg, 1팩 - 토마토 | 쿠팡현재 별점 4.6점, 리뷰 67438개를 가진 광식이농장 GAP 인증 완숙토마토, 2kg, 1팩! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 토마토 제품들을 확인해보세요.www.coupang.comhttps://link.coupang.com/a/cpBqcS 곰곰 소화가 잘되는 신선한 우유, 900ml, 2개 - 기능성우유 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 47033개를 가진 곰곰 소화가 잘되는 신선한 우유, 900ml, 2개! 지금 ..

다이어트 중인데 자꾸 배가 고프다구요?그럴 땐 포만감은 있고 칼로리는 낮은!✨ 마녀스프 레시피 추천드려요!🔥 지방 연소를 돕는 스프로 알려진 마녀스프는체중 감량을 시작할 때 '해독주스'처럼 마시기 좋아요.야채 듬뿍, 기름 없이 조리해서 한 끼 대용식으로도 찰떡이에요!🛒 마녀스프 재료 (2~3인분 기준)양배추 1/4통양파 1개당근 1/2개토마토 1~2개 or 다진 토마토 캔 1컵샐러리 1~2줄기파프리카 1/2개마늘 3~4쪽올리브유 1스푼 (선택)토마토소스 or 스파게티소스 3~4스푼물 600~800ml소금, 후추, 바질, 오레가노 등 향신료 (선택)🍅 재료 구매하러가기https://link.coupang.com/a/cpBqvm 곰곰 완숙 토마토, 5kg, 1개 - 토마토 | 쿠팡현재 별점 4.6점, ..

요즘 건강한 식습관에 관심이 많아지면서“어떤 과일이 항암에 도움이 될까?” 궁금하신 분들 많죠?최근 국제 학술지에 실린 연구에 따르면,바로 ‘석류’가 6가지 암 예방에 도움이 된다고 해요!✅ 예방 효과가 있는 암 리스트:대장암방광암유방암전립샘암폐암피부암이런 항암 효과는 석류에 함유된 ‘폴리페놀’과 ‘플라보노이드’ 성분 덕분인데요,이 성분들이 세포를 보호하고, 만성 염증을 억제해암세포가 확산되거나 성장하는 걸 막아준다고 합니다💪 https://link.coupang.com/a/cqal9Z 쿠팡이 추천하는 석류 관련 혜택과 특가쿠팡이 추천하는 석류 특가를 만나보세요. 로켓와우 회원은 다양한 할인과 무료 배송 및 반품 혜택도 누릴 수 있어요.www.coupang.com이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으..

- 호박차 / 팥차 / 우엉차 -여러분~ 다이어트 중에 물 대신 마시면 좋은 차, 뭐가 있을까요?단순히 살만 빼는 게 아니라, 부기 제거 / 순환 개선 / 노폐물 배출까지 도와주는 차들!오늘은 제가 즐겨 마시는 다이어트에 찰떡인 건강한 차 3가지를 소개해볼게요 💪1️⃣ 호박차 – 붓기엔 얘만 한 게 없어요! 🎃호박차는 부기 제거의 여왕이에요~특히 아침에 일어나자마자 한 잔 마시면 얼굴이 한결 가벼워진 느낌!✔️ 이런 분들께 추천!자고 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓는 분생리 전 후 부기 심한 분다이어트 중 수분순환이 잘 안 되는 느낌일 때✔️ 호박차 꿀팁티백으로 우려서 따뜻하게 마셔도 좋고,여름엔 시원하게 냉침해서 얼음 넣고 마시면 깔끔해요 ❄️2️⃣ 팥차 – 속편하고 든든하게 🌰팥차는 이뇨작용 + 노폐물..

쌀밥에 '이것' 한 줌 넣었더니 혈당이 쑥 내려간다고? 요즘 핫한 슈퍼곡물 2가지 – 파로 & 카무트 🍚✨다이어트 중이거나 혈당 관리에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 곡물, 바로 '파로'랑 '카무트'. 요즘 다시 뜨고 있는 고대 곡물인데, 진짜 밥에 한 줌만 넣어도 혈당 관리에 도움된다고 해서 찾아봤다.특히 쌀밥만 먹으면 혈당 급상승이 걱정된다면, 이 두 곡물이 진짜 대안될 수 있음. ✅ 파로 (Faro)원산지는 이탈리아 토스카나 지역.쫀득한 식감 + 고소한 풍미.식이섬유 풍부하고 저항성 전분 덕에 혈당지수(GI)가 낮음 (45~50).백미는 GI가 72니까 거의 절반 수준.저칼로리에 단백질도 들어 있어서 다이어트 식단으로도 좋고,항산화 성분(페룰산), 마그네슘, 비타민B군 등도 풍부.활용법 ..